Co robić jesienią? Lista 51 pomysłów + checklista do pobrania
Jesień to taka pora roku, którą albo się kocha albo nienawidzi. A przynajmniej część z nas ma z nią taką relację. Warto zatem ją sobie umilić i miło spędzić ten czas. To pora roku, kiedy powoli zwalniamy, po intensywnym i ciepłym lecie. Jak nacieszyć się jesienią? Romantyzowanie jesieni to coś, co pomoże nam dostrzec jej piękno, będzie dla nas łatwiejsza, w fajnym klimacie, z codziennymi rytuałami i cieszeniem się z małych rzeczy. Przygotowałam listę 51 pomysłów na to, co robić jesienią! Do pobrania także checklista do druku, na której możesz zaznaczać, co udało Ci się zrealizować.
51 pomysłów na to, co robić jesienią
Romantyzowanie jesieni
1. Wybrać się na jesienny spacer
Jak jesień, to nie może zabraknąć jesiennych spacerów! Takich wśród liści, popołudniowego jesiennego słońca i pięknych, kolorowych swetrów!
2. Spacer w deszczu
Jesień nie zawsze jest piękna, słoneczna i kolorowa - spacer w deszczu (koniecznie z parasolem) to też jest opcja! Ciepłe ubranie, opcjonalnie słuchawki z pozytywną playlistą i ruszamy!
3. Zrobić pyszną, rozgrzewającą herbatkę
Pyszna jesienna herbatka zawsze umili jesień. Może być taka samodzielnie przygotowana, z imbirem, pomarańczą, sokiem malinowym - co tylko chcecie!
4. Wypić dyniową pumpkin spice latte
Dla fanów kawy, to już klasyka! Dyniowa kawa to coś, co utożsamiamy z jesienią - można wybrać się do kawiarni lub przygotować ją samodzielnie!
5. Pozbierać liście, żołędzie lub kasztany
Podczas spaceru warto odkryć w sobie dziecko i pozbierać liście do bukietu lub zebrać kasztany czy żołędzie do dekoracji w domu.
6. Wybrać się na jesienny jarmark
Jeśli macie taką możliwość, warto wybrać się na jesienny jarmark. Grzaniec, opiekane ziemniaczki na patyku, herbata z cynamonem to tylko kilka z pyszności, które możecie tam dostać!
7. Wybrać się na farmę dyniową
Warto poszukać czy w okolicy jest farma dyniowa. Przeróżne gatunki dyni, strachy na wróble, wózki, którymi można się przejechać, labirynty z kukurydzy to tylko niektóre z atrakcji takiego gospodarstwa. A przy tym świetna zabawa gwarantowana! I oczywiście sesje zdjęciowe z dyniami na pamiątkę!
8. Zrobić sobie mini spa
A jeśli pogoda za oknem kapryśna, zrób mini spa! Nałóż maseczkę na twarz, odżywkę na włosy, zrób aromatyczną kąpiel z kulami, solą lub olejkami, włącz klimatyczną muzykę i zrelaksuj się.
9. Przeczytać przyjemną książkę pod kocykiem
Jesień to idealny czas na to, aby zakopać się pod kocem z książką. Wybierz przyjemną, lekką książkę, której historia Cię otuli i ucieszy. Może to być romans lub książka obyczajowa. Oczywiście jeśli lubisz kryminały to jesień to świetna pora na nie!
10. Wziąć udział w Wielkiej Wymianie Książkowej
WWK odbywa się dwa razy w roku, wiosną i jesienią właśnie. To świetna okazja do nabycia nowych książek i na to, aby dać nowe życie swoim starym egzemplarzom. Sama od lat biorę w niej udział i to świetna zabawa. I ile emocji! Szczegóły o wymianie znajdziesz na instagramie na profilu @savethemagicmoments. I oczywiście możesz pytać mnie - jestem stałym bywalcem i wiem o wymianie chyba już wszystko! (:
11. Wywołać zdjęcia z wakacji
Przywołaj ciepłe dni, wywołując zdjęcia z wakacji. Pogrupuj je, podpisz i włóż do albumu. To też świetny czas na wspominki.
12. Zrobić porządki i przegląd w szafie
Przygotuj szafę na jesień. Odłóż letnie ubrania do pojemników lub na wyższą półkę, wyjmij jesienne swetry, płaszcze, ciepłe skarpety. To dobra okazja na przegląd szafy - może czegoś Ci brakuje? Nie masz butów na sezon jesienny albo szukasz kapelusza czy ciepłej czapki?
13. Wystawić ubrania na sprzedaż - wyprzedaż szafy
Podczas porządków w szafie, możesz także odłożyć rzeczy, których już nie nosisz. Sprawdź, które nadają się na sprzedaż. Upierz je, wyprasuj, a następnie zrób wyraźne zdjęcia i wystaw na vinted czy olx. Daj im drugie życie. Pamiętaj jednak, aby ceny były korzystne - zastanów się, ile Ty byś za nie zapłacił/a, gdybyś miał/a je teraz kupić.
14. Odkryć nowe, kreatywne hobby
Jesienią wieczory są długie, dlatego może to idealny czas dla Ciebie, aby odkryć nowe hobby. Spróbuj czegoś nowego - możesz skorzystać z mojej listy 50 pomysłów na kreatywne hobby.
15. Zapalić świeczkę, którą trzymasz na "specjalną okazję"
Być może masz taką świeczkę, którą kupiłaś/eś na specjalną okazję i nadal stoi nieużyta. W końcu straci zapach i z niej nie skorzystasz. Dlatego właśnie teraz jest ta "specjalna okazja". Zapal ją podczas czytania książki czy seansu z Netflixem. I ciesz się jej zapachem, wyglądem i pięknym płomieniem (a może masz taką, która strzela i imituje kominek).
16. Zrobić babeczki lub ciasto
Długie popołudnia mogą być dobrym pretekstem do pobycia w kuchni i przygotowania czegoś pysznego. Babeczki lub ciasto będą świetnym dodatkiem do aromatycznej i rozgrzewającej herbaty. Może zrobisz cynamonki? Ja uwielbiam babeczki marchewkowe (lub ciasto), dlatego i w tym sezonie nie może ich zabraknąć!
17. Kupić dynię ozdobną lub jadalną i zrobić coś z niej
Miniaturowe dynie dodają klimatu wnętrzu - sama co roku kupuję (a ostatnio zbieram ze swojego ogrodu) te piękne male okazy. Świetnie wyglądają w pomieszczeniu, do dekoracji a także na zdjęciach. Oczywiście możesz też kupić jadalną dynię i zrobić na przykład rozgrzewającą zupę dyniową z grzankami i pestkami. Aż ślinka cieknie!
18. Zorganizować wieczór filmowy
Jesienne wieczory to idealna pora na długie seanse filmowe. Włącz Netflixa lub inną platformę, wybierz film i ciesz się z oglądania. Możesz skorzystać z moich pomysłów na to, jak zrobić idealny wieczór filmowy. Tam też zobaczysz, jak stworzyłam świetny klimat i jakie przekąski przygotowałam.
19. Stworzyć 3 jesienne stylizacje
Przygotuj trzy stylizacje, które będą idealne na jesień. Sweterki, spódniczki z rajstopami o botkami, płaszcze, opaski, sukienki. To dobra zabawa a przy okazji będziesz mieć gotowe propozycje na tę porę roku. Możesz zrobić im zdjęcia - potem tylko otwierasz folder w telefonie i nie zastanawiasz się co ubrać. Oczywiście możesz zrobić ich więcej, np. na cały tydzień.
20. Zrobić jesienny manicure lub zadbać o paznokcie
Pomaluj paznokcie w jesiennym kolorze - może bordo lub burgund połączone ze złotem? To także dobry moment na małe spa dla paznokci: zadbaj o skórki, skróć paznokcie, wmasuj olejek.
21. Zrobić koktajl na odporność
Jesienią jesteśmy narażeni na różne choroby, przeziębienie itp., dlatego nie daj się im i już teraz zadbaj o siebie od wewnątrz. Jedz dużo warzyw i owoców, możesz przemycić je w koktajlach. Przygotuj zatem koktajl na odporność klub mini shoty, które będą chronić i wzmacniać Twój organizm.
22. Wykonać pakiet podstawowych badań
Jesień to idealny moment na skontrolowanie stanu swojego zdrowia. Wykonaj pakiet podstawowych badań, zbadaj poziomy witamin (np. D3, B) i innych pierwiastków.
23. Zadbać o suplementację
Gdy już wykonasz pakiet badań, będziesz wiedzieć, czy masz niedobory i czy trzeba coś suplementować. Warto to oczywiście skonsultować z lekarzem. Sama regularnie piję olej na odporność, który jest naturalny i mocno poprawił stan mojego zdrowia a przy tym włosy rosną jak szalone oraz kolagen. Dlatego warto zadbać o suplementację i wzmocnić się od środka.
24. Zrobić kąpiel solankową
A jeśli już mowa o odporności, zrób sobie kąpiel solankową. Takie kąpiele mają mnóstwo dobroczynnych właściwości. Mnie od razu stawiają na nogi, gdy czuję, że zbliża się przeziębienie. Możesz także zrobić inhalację olejkami eterycznymi.
25. Zapisać się na wizytę kontrolną do lekarza (ginekolog, dentysta, okulista)
Ja wiem, że to coś, co większość z nas odkłada na później, które często w ogóle nie nadchodzi. Jednak im szybciej, tym lepiej. Zrób pierwszy krok. Umów się na wizytę do ginekologa, okulisty czy dentysty. Będziesz sobie wdzięczna/y, że to zrobiłaś/eś i masz to już za sobą.
26. Wybrać się na masaż
Masaż relaksacyjny albo zdrowotny to kolejna propozycja spędzenia czasu jesienią. Przy okazji zadbasz o swoje ciało, odprężysz się, rozluźnisz napięte mięśnie i lepiej się poczujesz./
27. Skorzystać z sauny
Już kilka "zabiegów" w saunie ma rewelacyjne działanie! Uwielbiam się odprężyć w saunie, sama doceniam ją za to, że redukuje stres, poprawia odporność (co przyda się zwłaszcza w sezonie jesienno-zimowym), wzmacnia organizm (ma wpływ na układ krwionośny i oddechowy) i ujędrnia skórę. Kocham to, jak moja skóra wygląda po saunie - jest gładka, bez chropowatych skórek i jędrna.
28. Zorganizować ognisko z kiełbaskami i gitarą
Klimatyczne ognisko z muzyką, najlepiej gitarą, pysznymi kiełbaskami, może piankami, ciepłym kocem i dobrym towarzystwem to super sprawa jesienią.
29. Przygotować talerz zdrowych przekąsek
Zrób
deskę lub talerz przekąsek. Możesz wykorzystać owoce, orzechy, sery lub
zrobić mini rollsy. Takie przysmaki będą idealne do oglądania filmu czy
spędzania czasu z przyjaciółmi, choćby na karaoke czy wieczorze gier
planszowych.
30. Zaplanować wakacje
A jeśli za oknem pada deszcz, jest zimno i nie chce Ci się wychylać spod koca, zaplanuj wakacje i rozgrzej się od środka myślą o lecie. Możesz pomarzyć, zastanowić się, gdzie chcesz jechać, pooglądać vlogi z wakacji innych osób, zrobić listę miejsc do odwiedzenia, zaplanować wycieczki. To super forma spędzenia czasu ale i będziesz sobie wdzięczna/y potem, że już masz wstępny research, plan wyjazdu i przygotowane atrakcje.
31. Zorganizować wieczór z planszówkami
Jesień sprzyja spędzaniu czasu w domu, dlatego w jeden z wieczorów możesz zorganizować wieczór z planszówkami. A jak Wam się spodoba to możecie nawet robić je częściej! Sama uwielbiam gry planszowe, co jakiś czas kupuję takie, które mnie zainteresują i będę się przy nich świetnie bawić z innymi.
32. Ułożyć puzzle
Tradycyjne puzzle to też przyjemna rozrywka na długie, jesienne wieczory. Możesz wybrać takie z jesiennym widoczkiem lub wręcz przeciwnie, z letnim krajobrazem miejsca, które chcesz odwiedzić.
33. Poćwiczyć
Wykorzystaj ten czas i poćwicz. Na YouTube jest mnóstwo darmowych treningów, z których możesz skorzystać. Spokojnie dopasujesz je do siebie: możesz wybrać godzinne ale równie dobrze 20-minutowe, jeśli masz mniej czasu.
34. Potańczyć do ulubionej piosenki lub zrobić trening zumby
A jeśli nie trening to może taniec? Włącz ulubioną, pobudzającą piosenkę i tańcz, jak tylko chcesz! Możesz także zrobić trening zumby: wtedy i potańczysz i zadbasz o swoją sylwetkę, 2w1! Ponownie na YouTube znajdziesz mnóstwo różnych filmików z zumba i krokami. Endorfiny gwarantowane! Oczywiście możesz także zapisać się na kurs tańca, zumby lub aerobik.
35. Zrobić sobie dzień offline
A może tak dzień offline? Bez telefonu i komputera. Zobaczysz, ile wtedy masz wolnego czasu, który oczywiście możesz spożytkować na któryś z punktów z tej listy. A może sam/a odkryjesz, co można robić w wolnym czasie? Pobudzisz kreatywność i coś wymyślisz!
36. Wyspać się
Najprostsza rzecz a taka potrzebna. Idź wcześniej spać, wyśpij się albo poleniuchuj w łóżku. Zregenerujesz się, wypoczniesz i będziesz mieć więcej energii.
37. Zrobić mapę marzeń
Uwielbiam tworzyć mapy marzeń, które przybliżają nas do celu i faktycznie wpływają na nasz mózg. Nie zliczę, ile już z nich mi się spełniło! Mapa marzeń pozwala mi sprecyzować czego pragnę, o czym marzę i daje sygnał do działania. A sam tworzenie jej to świetna zabawa! Możesz stworzyć ją z wycinków z gazet albo online, szukając zdjęć na Pinterest.
38. Skonfrontować się z celami na ten rok
Być może na początku roku stworzyłaś listę swoich celów i rzeczy do zrobienia. Zajrzyj do niej i przypomnij sobie, co na niej umieściłaś. Do końca roku zostało jeszcze kilka miesięcy, więc na pewno jesteś w stanie coś z niej zrealizować albo przynajmniej zacząć. Pamiętaj, zrobione jest lepsze od doskonałego. I zawsze jesteś krok dalej niż inni którzy w ogóle nie zaczęli.
39. Posłuchać deszczu
Usiądź na parapecie albo w pobliżu okna i po prostu posłuchaj deszczu. Zrelaksuj się, odpręż i odpocznij.
40. Zrobić jesienną playlistę
Utwórz swoją jesienną playliste, która pozytywnie Cię nastroi. A potem słuchaj jej, kiedy tylko masz ochotę!
41. Zrobić porządki w kuchennych szafkach
Jeśli masz więcej energii, zrób porządki w kuchennych szafkach. To dobry moment na przejrzenie swoich zapasów, dat ważności, a także na nowo posegregowanie produktów. Może przygotujesz etykiety na najczęściej używane produkty, które trzymasz w słoiczkach albo poukładasz kategoriami w pojemnikach żywność, aby łatwiej było ją odnaleźć i wiedzieć, co masz a czego brakuje w danej chwili.
42. Jesienna sesja zdjęciowa
Zrób sobie jesienną sesję. Wybierz się do parku czy lasu, ustaw statyw lub połóż aparat na ziemi, pokombinuj - możesz mieć świetne ujęcia. Możesz też zrobić sesję w domu, w dyniowym klimacie, w jesiennych kolorach (sweterki robią robotę!).
43. Zrobić komuś prezent bez okazji
A może zrobisz komuś prezent bez okazji? Może to być mały drobiazg, kupiony z myślą o tej osobie albo zrobiony własnoręcznie. A może upieczesz pyszne ciasto? Albo zostawisz karteczkę z miłym słowem?
44. Zadbać o związek
Jeśli jesteś w związku, to dobry czas na zadbanie o niego. Poświęć uwagę partnerowi, porozmawiaj, spędź miło wieczór. Posłuchaj o potrzebach, marzeniach, zrób coś dla drugiej połówki. Oboje będziecie mieć lepszy nastrój i będziecie bardziej pozytywnie do siebie nastawieni. W pracy nad relacją może Wam pomóc Pudełko dla par z zadaniami i wyzwaniami do zrealizowania. A przy tym super zabawa gwarantowana z nutką rywalizacji.
45. Wziąć udział w wyzwaniu
Może to będzie wyzwanie fotograficzne, czytelnicze lub treningowe. To świetna motywacja do zabrania się za coś, co albo odkładasz od dawna albo bardzo chciałbyś/chciałabyś zrobić ale ciężko było Ci się zmotywować. Możesz stworzyć wyzwanie samodzielnie albo wziąć udział w wyzwaniu na Instagramie czy blogach z innymi, co może być bardziej mobilizujące.
46. Zrobić listę swoich sukcesów
Przygotuj listę swoich życiowych sukcesów. I uzupełniaj ją systematycznie. Możesz skorzystać z mojego darmowego arkusza do pobrania: DARMOWA KARTA PRACY LISTA SUKCESÓW. To nie musi być od razu wejście na Mount Everest. Rozmowa, do której zbierałaś się od dawna. Wyciągnięcie ręki do kogoś. Odważenie się, aby zrobić w końcu odkładane badania. Zdanie egzaminu. Wygrana w konkursie lokalnym. Przełamanie się i zrobienie czegoś, czego się obawiałaś.
47. Zrobić kurs rozwojowy
Nie wiesz co robić podczas długiego popołudnia? Może warto zastanowić się nad kursem rozwoju osobistego. O czym miałby on być? Może kurs zwiększenia pewności siebie, tworzenia i zmiany nawyków, komunikacji, radzenia sobie ze stresem, kurs związany z emocjami i tym, jak sobie z nimi radzić, motywacji czy zmiany przekonań.
48. Stworzyć listę prezentów
Końcówka jesieni to idealny czas na to, aby zrobić listę prezentów i zastanowić się, co chcemy kupić na bliskim Święta. To także zaplanowanie budżetu na tel cel. A może już uda Ci się skompletować choć część prezentów? Żeby potem nie spędzać w sklepach mnóstwa czasu wśród tłumu ludzi. A przy okazji nieco odciążyć swój grudniowy budżet. Warto rozłożyć wydatki na kilka miesięcy, czego tak mocno nie odczujemy. A i prezenty będą bardziej przemyślane niż kupowane pochopnie na ostatnią chwilę.
49. Zadbać o swoje finanse
Zaplanuj budżet na najbliższy miesiąc, przejrzyj swoje wydatki. Stwórz cel lub załóż lokatę. Zadbaj o swoje finanse i miej je pod kontrolą.
50. Udekorować dom
Jeśli to lubisz, udekoruj dom w jesiennym klimacie. Nie musi to być od razu mnóstwo dodatków kupionych w sklepie. Sprawdź w swojej szafie, co posiadasz, odśwież poszewki i koce, zmień na te bardziej jesienne i przytulne. Połóż na stoliku miskę z orzechami i przekąskami. Rozłóż zebrane kasztany czy umieść liście w bukietach. Wypierz pościel i zasłony w pięknie pachnącym, otulającym płynie do prania/do płukania, rozpyl ulubiony zapach lub zapal świecę.
51. Cieszyć się jesienią!
I oczywiście ciesz się jesienią! Rób rzeczy, na które masz ochotę, celebruj wieczory, zwolnij, przyglądaj se zmianom zachodzącym w przyrodzie. Bo następna taka klimatyczna i niepowtarzalna pora za rok!
Na koniec, zgodnie z obietnicą, pełna checklista do odznaczania jesiennych zadań do pobrania za darmo. Wystarczy, że klikniesz w poniższy link.
CHECKLISTA CO ROBIĆ JESIENIĄ - POBIERZ DARMOWY ARKUSZ
A Ty co będziesz robić jesienią? W jaki sposób ją sobie umilisz? Jakie masz pomysły na romantyzowanie jesieni i przekonanie się do niej? Co dopisałabyś/łbyś do tej listy?
ZOBACZ TAKŻE:
