Czy można połączyć pielęgnację z relaksem? Oczywiście! Nie tylko zimą, ale również w cieplejszych miesiącach, warto zrobić domowe spa, podczas którego nie tylko się odprężymy, ale także zaopiekujemy naszą skórą, zregenerujemy ją i odżywimy. Wiosna to idealny czas na to, aby zregenerować ją po zimie, gdy często bywa przesuszona i wymaga nawilżenia. Zatem zajrzyj do mojego domowego spa i ... zrelaksuj się!

Wiosenne, domowe spa

Relaks, cisza, spokój... Każdy z nas potrzebuje wytchnienia, odprężenia się i choć na chwilę oderwania się od złych rzeczy, problemów i obowiązków. Warto odpocząć, a przy okazji zadbać o nasze ciało, które odwdzięczy się pięknym wyglądem. 

Kosmetyki, których użyłam do domowego spa pochodzą ze sklepu internetowego bee.pl Drogerię znam doskonale, sama robię tam zakupy spożywcze, gdyż oprócz naturalnych kosmetyków znajdziemy tam zdrową żywność. Wysyłka jest szybka i bezproblemowa, sklep pakuje w stylu eko, więc gorąco polecam. W tym wpisie podzielę się pierwszym wrażeniem na temat produktów, które otrzymałam, zobaczycie też fajny zestaw, idealny na prezent dla fana naturalnej pielęgnacji i nie tylko.

Delikatne oczyszczenie twarzy | Odprężający mus do twarzy Laq

Moją poranną pielęgnację zaczynam od delikatnego mycia twarzy. Bardzo lubię lekkie konsystencje, musy i pianki, które nie wysuszają skóry, nie naruszają bariery hydrolipidowej i delikatnie ją oczyszczają. Odprężający mus do twarzy z LaQ to kosmetyk, który sprawdzi się w tej roli idealnie. Tak naprawdę nie jest to moje pierwsze opakowanie musu z LaQ - mój hit pokazywałam Wam w poście Kilka słów o marce LaQ. 

Tym razem mam wersję pralinkową - mus pachnie słodko, pralinkowo, ciasteczkowo i uprzyjemni domowe spa. Jest to bardzo lekki produkt, ma konsystencję jak chmurka, który po chwili rozpuszcza się na wilgotnej skórze. Oczyszcza skórę, nie przesusza jej i nie podrażnia. Uwielbiam takie formuły i właśnie za to lubię markę Laq! Poza tym, wystarczy odrobina produktu, aby umyć twarz, zatem jest to wydajny kosmetyk, po który będziemy sięgać przez dłuższy czas.

Zaopiekuj się skórą | Zestaw: świeca sojowa, naturalne mydło peelingujące i olejek do ciała 4 SZPAKI Mokosh, Eco Life Bee.pl

Podczas domowego spa oczywiście warto zadbać o swoje ciało. Aromatyczna kąpiel to doskonały pomysł. Warto zapalić relaksującą świecę, dodać do wanny kilka kropel ulubionego olejku lub płynu do kąpieli i odprężyć się. 

W asortymencie sklepu Bee.pl, znalazłam zestaw kosmetyków damskich, idealny do domowego spa: Bee Queen. Całość zapakowana jest w ładny, materiałowy woreczek, w którym możemy przechowywać kosmetyki do relaksu, bomby do kąpieli lub zabierać go ze sobą na wyjazdy - świetnie się sprawdzi do przechowywania różnych rzeczy. W zestawie znajdują się trzy produkty: świeca sojowa, naturalne mydełko oraz olejek do ciała. 

Zacznijmy od świecy. Zapalmy ją i cieszmy się aromatycznym, relaksującym zapachem. Słodycz lasu to zapach słodkich owoców leśnych: poziomek, malin, jagód, jeżyn i czegoś jeszcze. Ja gdy zamykam oczy widzę las skąpany w popołudniowym słońcu, ale i słodko-kwaśne, mocno owocowe zapachy. Dla mnie to świeca to zapach lata i gorącego słońca. 

Jest to naturalna, sojowa świeca, która jest przyjazna środowisku i nie wytwarza szkodliwych toksyn podczas palenia, nie kopci się i pali się dłużej niż zwykłe świece. 

Gdy świeca wprowadza nas w odprężający stan, sięgamy po mydełko naturalne Malina Lipa Mięta. Mydełko delikatnie peelinguje naszą skórę, pachnie odświeżająco, miętowo. W składzie znajdziemy oliwę z oliwek, olej kokosowy, masło shea, olej babassu, olej rycynowy, peeling malinowy, glinkę różową, olejek eteryczny miętowy, rodzynki, kwiat hibiskusa, skórkę dzikiej róży, owoc bzu czarnego, kwiat bzu czarnego, kwiat lipy, owoc czarnej porzeczki, owoc maliny. Czyż ten opis nie zachwyca? Same naturalne składniki, które zadbają o naszą skórę. 

Na koniec regeneracja ciała z olejkiem malinowym. Olejek został stworzony dla Bee.pl we współpracy z marką Mokosh, która jest znana w całej Polsce z produkcji kosmetyków najwyższej jakości. 

Olejek to zapach lata, ogrodu z pysznymi malinami zawarty w szklanej buteleczce z pipetą. Ten antyoksydacyjny eliksir do ciała odżywi i nawilży skórę, zregeneruje i ujędrni skórę. Olejek zawiera bogate w dobroczynne właściwości oleje: z nasion malin, ze słodkich migdałów, z nasion krokosza  barwierskiego oraz jojoba. Olejek Malina za sprawą tych składników ma działanie łagodzące, regeneruje warstwę lipidową naskórka i zapobiega ponownej utracie wody, a także ma łagodzić podrażnienia i stany zapalne. Można dodać kilka kropel do kąpieli, wmasować w skórę tuż po relaksującym odpoczynku w wannie, ale także stosować do masażu.

Złuszczanie i mycie ciała | Myjący peeling do ciała Kicia Magnolia LaQ

A jeśli wolimy słodsze zapachy to zamiast miętowego, odświeżającego mydełka, warto sięgnąć po peeling myjący magnolia i różowy pieprz, czyli Kicia Magnolia z LaQ. Mocno słodki peeling, który podobnie jak mus ma lekką, piankową konsystencję, w której zatopione są małe drobinki peelingujące. Cukier trzcinowy usunie martwy naskórek i wygładzi, a substancje myjące skutecznie oczyszczą skórę. Można użyć go zamiast żelu pod prysznic. 

W składzie znajdziemy m.in. masło shea, glicerynę roślinną, nawilżające ekstrakty z lnu, płatków owsianych, mleka ryżowego magnolii i różowego pieprzu, ekstrakty z zielonej kawy, cynamonu, imbiru i papryki. Produkt ma także działać antycellulitowo i ujędrniająco, więc warto po niego sięgać regularnie, nie tylko podczas domowego spa.

Nawilżenie i odżywienie | Balsam nawilżający do ciała i rąk malina i porzeczka 

Na koniec wmasowujemy w skórę balsam nawilżający Malina&Porzeczka Bee.pl. Pielęgnacja naszego ciała będzie kompletna, skóra zaopiekowana i odwdzięczy się pięknym, zdrowym wyglądem. 

Balsam zawiera ekstrakt z owoców czarnej porzeczki, olej z czarnej porzeczki, olej z pestek malin, olej migdałowy, olej jojoba, masło shea i witaminę E. Bogaty skład pozwoli zatroszczyć się o skórę, nawilżyć ją, zmiękczyć, wzmocnić barierę hydrolipidową naskórka i ochronić przed przesuszeniem i wpływem czynników zewnętrznych. 

Delikatna, lekka formuła będzie przyjemna w aplikacji, bez problemu rozprowadzimy balsam, który szybko się wchłania i zapewnia doznania zapachowe. 

I jak? Zrelaksowani? Bo ja tak! Uwielbiam takie domowe spa, podczas których mogę zadbać o swoją skórę ale także odprężyć się, oczyścić umysł i odciągnąć myśli od problemów dnia codziennego. 

Lubicie domowe spa? Jak często je praktykujecie? Jakich kosmetyków używacie?

ZOBACZ TAKŻE:

• 10 rzeczy, które możesz zrobić dla siebie, by poczuć się lepiej
  
  

Minimalizm często kojarzy się z ciągłym pozbywaniem rzeczy, walką z nadmiarem oraz z posiadaniem mniej niż 100 rzeczy. To także coś, co przynosi na myśl ograniczenia. Mocno zastanawiamy się nad zakupem kolejnej rzeczy, ograniczamy liczbę ubrań, kosmetyków, a nawet liczbę zajęć, które wykonujemy czy osób, z którymi się widujemy. Zatem czy minimalizm to same ograniczenia? Czy minimalizm może cieszyć i sprawiać radość?

Minimalizm = ograniczenia?

Minimalizm to nurt, którym zainteresowałam się kilka lat temu. Początkowo podczytywałam różne książki, które traktowały o minimalizmie, oglądałam filmy i powoli zagłębiałam się w ten świat. 

Był taki moment w moim życiu, kiedy to pomyślałam, że mam za dużo. Za dużo kosmetyków, ubrań, książek, bibelotów, kolorów w swoim otoczeniu, jednym słowem chaosu. Zauważyłam, że w jasnym, czystym, nierozpraszającym otoczeniu łatwiej mi pracować, myśleć i odpoczywać. 

Zmiany zaczęłam od porządków - na pierwszy rzut poszły kosmetyki, których miałam naprawdę sporo, ze względu na swoją działalność w tej sferze (prowadzenie bloga, współprace, eventy itp.). Oczywiście to wszystko działo się powoli, stopniowo pozbywałam się niepotrzebnych rzeczy, o czym mogliście przeczytać na blogu w różnych wpisach dedykowanych minimalizmowi i porządkach.

• Kosmetyczny minimalizm - podejmuję się wyzwania 3 miesiące bez zakupów kosmetycznych
  

•  Kosmetyczny minimalizm - jak wytrzymałam 3 miesiące bez zakupów
  

• Porządki w kosmetykach - jak bez skrupułów pozbyć się kosmetyków i uporządkować toaletkę
  
  

W międzyczasie zmieniłam miejsce zamieszkania - nie chciałam, aby wokół mnie pakował chaos, nie miałam zamiaru zabierać także wszystkich rzeczy, które w mgnieniu oka spowodowałyby bałagan i zajęłyby niepotrzebnie miejsce. Wtedy to robiłam porządki i pozbywałam się tego, co nie było mi potrzebne. 

Minimalizm w moim domu to także naturalne odcienie, które pozwalają mi w nim odpoczywać: stawiam na biel, szarość, beże z elementami drewna i zieleń (zieleń oczywiście jeśli chodzi o rośliny). Zatem, czy dużo musiałam ograniczyć? Czy ten nurt wiąże się z ograniczeniami dla mnie? Czy to zakazy i restrykcyjne przestrzeganie pewnych zasad? Dla mnie: nie. Minimalizm to coś, z czego korzystam, to on jest dla mnie, a nie ja jestem mu podporządkowana. 

1. Minimalizm to nie ograniczenia a wolność

Minimalizm sprawił, że posiadam mniej rzeczy, co za tym idzie łatwiej jest mi się przeprowadzić czy spakować na wyjazdy. Mam mniej rzeczy, ale za to takich, z których jestem zadowolona i z których faktycznie korzystam. 

Rzeczy nie kierują moim życiem, nie muszę się o nie martwić, nie zajmują też wiele miejsca. Mogę mieć mniej półek, szafek, pudełek itp., ponieważ pozbyłam się i nie kupuję zbędnych rzeczy, które tylko zagracają przestrzeń i wymagają kolejnych rzeczy do ich przechowywania. Moja kosmetyczka pomieści moje ulubione produkty, coraz mniej kosmetyków się dubluje i nie zastanawiam się, co tym razem wybrać, co dobrze wyglądało na skórze a co niekoniecznie.

2. Czas na porządki w rzeczach mogę przeznaczyć na coś innego

Dzięki temu, że posiadam mniej rzeczy, nie tracę czasu na ich przestawianie, porządkowanie, układanie czy wycieranie. Sprzątanie zajmuje mi o wiele mniej czasu, robię to sprawniej i szybciej. 

Rzeczy nie piętrzą się na meblach, nie muszę ich co rusz przestawiać - mam dużo wolnej przestrzeni, pustych blatów, dzięki czemu od razu mogę zatrzeć kurze - nie ograniczają mnie bibeloty i przedmioty, którym musiałabym poświęcić czas. Mogę go spożytkować inaczej - tak, jak chcę. Czy to na rozwój, na hobby czy po prostu na przyjemności i relaks.

3. Mniej rzeczy to czysty umysł

Mniejsza ilość posiadanych przeze mnie rzeczy nie zajmuje także moich myśli, mogę skupić się na tym, co dla mnie istotne. Nie przytłaczają mnie, nie odciągają uwagi podczas pracy i nie powodują, że tracę koncentrację. Zatem minimalizm sprawia, że łatwiej jest mi się skupić, zająć jedną konkretną rzeczą i pracować.

 4. Minimalizm = przemyślane decyzje = większa radość

Minimalizm wiąże się także z przemyślanymi decyzjami. To ogromna zaleta, bowiem nie gromadzimy przedmiotów, które tylko w momencie zakupu wydawały nam się potrzebne, a potem leżą nieużywane. Nieco dłużej wybieram daną rzecz, zastanawiam się nad tym, czy na pewno jej potrzebuję, ale to co zyskuję to przede wszystkim spokój i trafiony zakup, z którego będę korzystać i który będzie mi służył. 

Tak było chociażby z wyborem mebli, tak jest z ubraniami, torebkami czy sprzętami elektronicznymi. To także większa radość z zakupu, ponieważ był on długo wyczekiwany i faktycznie trafiony. Im mniej rzeczy posiadam, tym bardziej jestem za nie wdzięczna i z przyjemnością ich używam.

5. Jakość ponad ilość

Zanim jakaś rzecz trafi do mojego domu, zastanawiam się, czy aby na pewno jest mi potrzebna. Dzięki temu, że nie kupuję wiele, mogę przy następnym zakupie wydać nieco więcej na coś, co będzie dobrej jakości lub po prostu wiem, że będę długo z tego korzystała. Wolę mieć jeden porządny płaszcz niż trzy nijakie, które kupię pod wpływem chwili, a po sezonie będą niemodne lub nie będą mi się już podobały. Wolę jeden droższy, złoty łańcuszek niż kilka tanich z sieciówki, które sczernieją po miesiącu. 

Mała liczba ubrań to wcale nie jest coś, co nas ogranicza, wręcz przeciwnie. Więcej kombinujemy, tworzymy zestawy, do których z przyjemnością wracamy, są bardziej uniwersalne i pasują na wiele okazji. Misz masz, mnóstwo ubrań wcale nie daje poczucia wolności, a sprawia, że nas przytłacza, często stoimy przed szafą nie wiedząc w co się ubrać, rzeczy do siebie nie pasują i tylko tracimy czas i energię. Sprawdzone, dopasowane do nas i przemyślane zakupy sprawią, że odetchniemy z ulgą.

• Jak minimalizuję swoje rzeczy?
  
  

Zatem minimalizm i posiadanie mniejszej liczby rzeczy wcale nie jest ograniczeniem i przeszkodą. Daje wolność, zyskujemy więcej przestrzeni, szybciej jesteśmy w stanie posprzątać, spakować się czy wyjechać. Minimalizm pozwala mi dostrzec to co ważne i skupić się na tym, co istotne. Błahe rzeczy nie zajmują mojej przestrzeni i głowy. 

A czym dla Ciebie jest minimalizm? A może masz swoją własną definicję? Lubisz nadmiar czy uporządkowane, proste życie? Jakie jest Twoje podejście?

ZOBACZ TAKŻE:

• 10 kosmetyków, których już nie kupuję
  

Poniżej linki do wszystkich wpisów z tej serii:

• Rok bez zakupów - jak mi idzie, co kupiłam I kwartał
  
• Rok bez zakupów - czy nadal wytrzymuję II kwartał
  
• Rok bez zakupów - jestem sporo za połową III kwartał
  
• Rok bez zakupów - ostatnie miesiące wyzwania IV kwartał

Rok bez zakupów - podsumowanie i wnioski

Dzięki wyzwaniu Rok bez zakupów ograniczyłam jeszcze bardziej swoje zakupy i wydatki. Były takie sytuacje, że rezygnowałam z zakupu bo po prostu wiedząc, że jestem w wyzwaniu, bardziej szczegółowo zastanawiałam się, czy aby na pewno ta rzecz jest mi potrzebna. 

Przemyślane zakupy bez wpadek

Kupowałam tylko to, co było mi potrzebne (jak np. ubrania - nie było tu mowy o jakiś spontanicznych nieprzemyślanych zakupach, których potem bym żałowała). Sporo zamawiałam też online ale gdy tylko coś mi nie pasowało, nie gromadziłam w szafie ale korzystałam z opcji zwrotu. Po co trzymać coś, co jest za duże, lub totalnie nie wygląda tak, jakbyśmy chcieli? Czasami rezygnujemy z tego przywileju bo wydaje nam się, że jest z tym dużo zachodu, natomiast tak naprawdę zwrot nie zajmuje dużo czasu. Wystarczy spakować zamówienie (etykieta zwrotna zwykle jest już w paczce) i odnieść do paczkomatu. Kilka chwil i gotowe. Sama też wybieram takie sklepy, które albo mają darmowe zwroty, albo takie, których dokonam w prosty i szybki sposób. 

Zwiększenie kreatywności

Dzięki wyzwaniu byłam bardziej kreatywna - korzystałam z tego, co już mam, odkryłam nowe połączenia (jeśli chodzi o ubrania) czy używałam kosmetyki, które czekały na swoją kolej. 

Rzeczy z drugiej ręki - kupowanie i sprzedaż

Nauczyłam się, że rzeczy można także kupować z drugiej ręki i sprzedawać to, czego nie używam. Częściej korzystałam z olx czy vinted, gdzie wystawiałam niepotrzebne rzeczy czy kupowałam w bardzo dobrym stanie (głównie książki, choć kupiłam też w ten sposób od znajomej grę planszową).

Dodatkowa przestrzeń

Wyzwanie pozwoliło mi także nie zagracić otoczenia i zminimalizować liczbę posiadanych rzeczy,  zyskałam również dodatkową przestrzeń. Wyzwanie uświadomiło mi, że wcale nie potrzebuję tak wiele i z mniejszą liczbą rzeczy też można dobrze się czuć. Nie one tutaj są najważniejsze. Przez to, że rzeczy nie zajmowały moich myśli i głowy, miałam więcej czasu na rozwój czy np. dodatkowe kursy czy czytanie. Uświadomiłam sobie, że nie tylko rzeczy mogą cieszyć, a wręcz przeciwnie: to doświadczenia, rozwój i wspomnienia pozwalają na prawdziwą radość.

Co kupowałam w Roku bez zakupów?

Przede wszystkim rzeczy pierwszej potrzeby i te produkty, które mi się skończyły. Kosmetyki uzupełniałam na bieżąco, raczej nie było tu miejsca na dodatkowe zachcianki, starałam się też korzystać z tego, co już mam i minimalizować zapasy, które praktycznie nie istnieją i raczej każdy kosmetyk występuje w jednej wersji (nie jak kiedyś, że miałam po kilka produktów tego samego rodzaju). Kupiłam też kilka ubrań, co wynikało z potrzeby - moja garderoba znacznie się zmniejszyła, pozbyłam się sporo rzeczy i zwyczajnie nie miałam czego założyć. W moje ręce trafiły także książki - miałam wyzwanie, aby kupić maksymalnie 10 książek i tego się trzymałam. Sporo też sprzedawałam, więc tak naprawdę rachunek się wyrównał. 

Było też miejsce na małe przyjemności jak na przykład olejki do dyfuzora ale też nieco bardziej kosztowne rzeczy, czyli sprzęty takie jak rower czy telefon (gdyż mój wyzionął ducha i mimo kilku prób zanoszenia go do naprawy nie dało to rezultatu). 

Wszystko to możecie zobaczyć dokładnie w czterech postach z danego kwartału, w którym opisuję jak mi poszło i co kupiłam, więc tam serdecznie Was odsyłam (linki są na górze w tym poście).

Co myślicie o Roku bez zakupów? A może namówiłam Was do wzięcia udziału w wyzwaniu choćby przez miesiąc? Jak mi poszło?

ZOBACZ TAKŻE:

Tu zacznij, jeśli chcesz przeczytać wszystkie wpisy z wyzwania "Rok bez zakupów":

• Wyzwanie: Rok bez zakupów - start! O co chodzi?