Jak znalazłam dodatkowe 920 minut na rozwój?
Czy rozwój jest ważny?
Dla mnie rozwój jest bardzo ważny. Bez tego mam wrażenie, że stoję w miejscu, nic się nie dzieje i nic się nie zmienia. Mój mózg lubi mieć nowe bodźce, uczyć się, poznawać ciągle coś nowego. To daje mu siłę i energię do wykonywania zwykłych rzeczy. Dążę do prostego, nieskomplikowanego życia ale jednocześnie lubię się rozwijać. Poznawać nowe rzeczy, dowiadywać się czegoś, wdrażać nowe nawyki, poznawać pracę mózgu, testować go i sprawdzać, co jeszcze mogę z jego pomocą osiągnąć.
Jak znaleźć czas na rozwój?
Jak na to znajduję czas? Mając dom, rodzinę, obowiązki i kilka różnych prac zarobkowych? To właśnie jedna z opcji, którą testowałam i która świetnie się u mnie sprawdziła. O czym mowa? Rozwój można rozumieć na wiele sposobów. To czytanie, pogłębianie wiedzy, słuchanie specjalistycznych treści, oglądanie programów, nauka języków, programowania, pisania, robienia zdjęć, szycia, i wiele wiele innych. Jedną z metod na rozwój jest coś, na co ostatnio jest duży boom i są to podcasty. To coś, co po prostu uwielbiam i od kilku lat słucham nieustannie. Ludzie mają tak ogromną wiedzę na różne tematy, że aż szkoda z tego nie skorzystać! Tym bardziej, że to darmowa opcja!
Czasami słuchałam podcastów podczas wykonywania domowych obowiązków, innym razem podczas podróży, jeszcze innym podczas sprzątania czy układania w szafie. Natomiast to, co robię od kilku tygodni, to łączę dwie pożyteczne rzeczy i słucham podcastów podczas spacerów. Spacery robią dobrze nie tylko na ciało ale i na głowę, a włączając sobie podcasty podczas wędrówek mogę skupić się tylko na nich i im poświęcić swoją uwagę.
To tak proste rozwiązanie ale jak bardzo skuteczne! Specjalnie na potrzeby tego wpisu sprawdziłam, że w ostatnich tygodniach poświęciłam prawie 1000 minut na ich wysłuchanie właśnie podczas spacerów. To naprawdę sporo czasu, na który nie zawsze moglibyśmy sobie pozwolić będąc w domu.
Staram się słuchać uważnie podcastów, analizować je, czasami zatrzymuję je, aby przemyśleć jakąś kwestię w nich poruszoną i rozwijam się. Rozszerzam myślenie na dany temat, dowiaduję się nowych rzeczy, uczę się czegoś i poznaję różne spojrzenia na daną kwestię. Ja po prostu spaceruję i z zewnątrz tak to właśnie wygląda a w tym czasie w mojej głowie dzieje się tyle zmian! To jest rewelacyjne, jak można się dokształcać, szkolić i doskonalić! To jest mój czas, w który nikt nie będzie ingerował, nikt nie zabierze mi tego, czego się nauczę i zostanie to ze mną na zawsze.
Ja po prostu spaceruję i z zewnątrz tak to właśnie wygląda a w tym czasie w mojej głowie dzieje się tyle zmian!
Aktualnie jestem zafascynowana rozwojem osobistym dotyczącym nawyków, zmian, pracy mózgu, motywacji i self care i właśnie w tym temacie słucham podcastów, m.in. podcast Chociażby czy Andrzeja Tucholskiego.
Dlatego jeśli chcesz się rozwijać, nie musisz mieć drogiego sprzętu, siedzieć z zeszytem i uczyć się (choć to też jest okej) czy rozwiązywać skomplikowane zadania. Wystarczą słuchawki i telefon. Idź do parku, do lasu, ścieżką, a nawet polną drogą. Słuchaj, rozważaj, przemyśl to, co usłyszałeś i zagłębiaj się w nową tematykę.
Aby się rozwijać, nie musisz mieć drogiego sprzętu. Wystarczą słuchawki i telefon. Idź do parku, lasu, ścieżką, polną drogą - słuchaj, rozważaj i rozwijaj się.
Oczywiście rozwój to także kursy, szkolenia, wyzwania, projekty. Uwielbiam je i właśnie jestem w trakcie jednego, które totalnie mi się spodobało i trafiło do mnie. Myślę, że już niebawem opowiem o nim więcej.
A jeśli chciałabyś/chciałbyś dowiedzieć się, jakich podcastów słucham daj znać, a przygotuję taki wpis z zestawieniem tych ulubionych.
A Ty słuchasz podcastów? Jakie masz sposoby na rozwój?
ZOBACZ TAKŻE:
